• Много двигайтесь, хотя бы 30 минут ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Особенно спортивным личностям рекомендуется для профилактики аква-йоггинг. Этот вид спорта, как доказано учеными, снижает риск заболевания и улучшает самочувствие больных.

• Больше отдыхайте и спите! Гормоны, способствующие росту костной ткани, вырабатываются прежде всего во время сна. Попробуйте найти время, чтобы больше находиться в состоянии покоя и больше спать. Кроме того, вечером вам надо есть белковую пищу, поскольку углеводы (прежде всего сахар) существенно нарушают ночное производство гормонов роста.

• Обогатите свою пищу кальцием и витамином D. Вы найдете эти вещества, прежде всего в скумбрии, сельди и лососе, а также в печени, ливерной колбасе и яйцах, которые необходимо включить в свое меню. Кроме того, важен витамин С, который улучшает транспортировку кальция в костную ткань. Вы найдете его в черной смородине, киви, ягодах облепихи, а также в луке и брокколи. Если вас интересует поверка счетчиков воды, обратитесь в компанию Доступный Сервис. Процедура выполняется мастером на дому и не занимает много времени.

• Варите суп на костном бульоне, добавляя немного уксуса, чтобы кальций лучше выделялся из суповых костей.

• Никакого никотина и, по возможности, меньше алкоголя!

• Пейте меньше кофе! Кофеин вымывает кальций из организма.

• Избегайте слабительных средств! Слабительные средства повышают выделение кальция из организма.

• Онемение пальцев, покалывание под кожей, боли в сухожилиях предплечья и суставах рук.

• В некоторых случаях: боли, которые становятся пыткой даже при обычных действиях, таких как чистка зубов.

Архив новостей :

[2001 год][2002 год][2003 год][2004 год]

 
Московский Центр Диализа открылся для пациентов 6 сентября 1999 года.
Самый большой в стране и крупнейший в Европе, он был создан с учетом потребностей конкретного региона для людей, страдающих хронической почечной недостаточностью.
В Центре работает высококвалифицированный персонал, владеющий иностранными языками - нефрологи, сертифицированные диализные медицинские сестры, сертифицированные инженеры.
Задача Центра - помочь пациентам жить полноценной жизнью и быть частью общества, несмотря на болезнь.
В нашем Центре пациенты окружены всесторонней заботой: им обеспечивается лечебная, социальная и эмоциональная поддержка, основанная на индивидуальном подходе. Мы обеспечиваем их услугами диетолога и психологической помощью.
Центр сотрудничает с ведущими медицинскими клиниками и научными центрами столицы - Московским городским нефрологическим центром, Институтом трансплантологии, Эндокринологическим центром РАМН и другими.

Центр расположен в экологически чистой зоне на севере Москвы, недалеко от самого большого в Европе национального парка "Лосиный остров", знаменитого своими лесами и чистым воздухом.

Центр занимает территорию 2000 кв. м и располагается на базе городской клинической больницы №20.