 |
www.moscowdialysis.ru
www.moscowdialysis.ru
|
| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Алексей Денисов
Виртуальная Сущность
Зарегистрирован: 20.12.2003
Сообщения: 7786
Откуда: Москва, ЦКБ УД Президента РФ, отд. гемодиализа, гл. мед. консультант ООО ЦД, кмн
|
 Добавлено: Ср Фев 04, 2004 8:30 am Заголовок сообщения: Омлет |
 |
|
Омлет
Завтрак
порций: 1
�нгредиенты
1 чайная ложка. (5 мл) маргарина
2 яйца
1/4 чайной ложки. (1 мл) базилика
1 столовая ложка. (15 мл) воды
2 чайные ложки. (10 мл) порезанного лука
1/8 чайные ложки. (0.5 мл) петрушки
Приготовление
1. Припустить лук в маргарине и снять со сковородки.
2. Взбить яйца вместе с водой и специями.
3. Налить смесь в сковороду для жарки
4. Прожарьте омлет
5. Когда омлет будет полностью готов - добавьте лук и переложите омлет на тарелку
�нформация о питательной ценности
Приблизительный состав одной порции:
Белка 11г
Калорий 150ккал
Калия 125мг
Натрия 150мг
Фосфора 21мг
Примечание: если добавить в омлет маленькие кусочки несоленого отварного мяса, то его питательная ценность значительно повысится, да и вкусовые качества - тоже
_________________
Литературный хай-флаксовец, грязный полисульфонист,
поливинилалкоголик, молекулярный киллер, акрилнитрилист,
эритропоэтинец, бикарбонатник и кетенавешник,
Денисов А.Ю. |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Anonymous
Гость
|
| Добавлено: Вс Янв 21, 2007 10:59 pm Заголовок сообщения: |
|
|
X X X
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
Powered by © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
